Was ist MBRS?

Was ist MBRS?

Was ist ein MBSR-Training der Achtsamkeit? MBRS -Mindfulness Based Stress Reduction- ist ein einfaches, neutrales und doch sehr tief wirksames Achtsamkeitstraining, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern. Es wurde von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn und seinen...