Was uns leitet
MEDITATION und der Wunsch nach bewussten Dasein, ist der Faden, der uns leitet.
Das ZENtrum
Für uns ist das ZENtrum ein Raum, in dem sich Menschen unterschiedlichster Herkunft begegnen können.
Jahrestraining |
Essenz & Spiritualität
Neuroaktive Meditation ist ein nächster Schritt für Menschen, die ihre persönliche Entwicklung vertiefen möchten. In 16 Monaten begleitet Sie das Programm durch einen strukturierten Entwicklungsprozess und öffnet zugleich einen Raum für persönliche Transformation – hin zu mehr Präsenz, Lebendigkeit und authentischem Selbstsein. Es ist nie zu spät, neue Zugänge zur eigenen Würde und inneren Kraft zu entdecken. Dieses Training kann zudem die Grundlage für die weiterführende Ausbildung zum/zur Meditationstherapeut:in sein.
Nächster Start: 19. bis 21. Juni 2026
Schweigekurse
Ruhe im Kopf … kein so leichtes Unterfangen. Mit sich selbst in der Stille sein zu wollen, ist hier die einzige Voraussetzung. Unsere Schweigeretreats sind für Einsteiger und Geübte geeignet. Sie erfahren, in sich selbst zu erkennen, warum ihr Verstand laufend etwas zu sagen hat. Die weiterführenden Königskurse, mit Vipassana und dem Retreat in Dunkelheit, stehen den schon Geübten zur Verfügung.
Nächste Kurse: April, Mai, Juli, August, November
Meditation ist längst in der Unternehmenswelt angekommen. Lassen Sie uns über Rückzüge in die konstruktive Form der Stille für Ihre Team-Auszeiten sprechen.
Atemausbildung & Vagus Expertise
Breathwork, auch bekannt als Atemarbeit, stellt eine uralte Methode dar, um das eigene Dasein zu erfahren. Sie erwerben Expertise im Anleiten von Atemsitzungen und das Wirken des Vagus-Nerves in den der Atmung und umfassende Informationen über unser aktuelles Wissen zu diesem Thema. Unsere Erfahrung basiert auf den Anfängen der humanistischen Psychologie, an denen wir vor mehr als 40 Jahren als junge Suchende teilnehmen konnten.
Breathwork and Silent auf Mallorca:
Kursmodul im Oktober
MBSR-Kompaktkurse
Achtsam leben, wer will das nicht? Mit unseren MBSR-Kompakt-Angeboten, den individuellen Rückzügen, begleiten wir Sie so weit in die Welt der Achtsamkeit, dass Sie tatsächlich auch in Ihrem Alltag achtsamer leben können. Achtsamkeit bedeutet auch vitaler werden …
Lassen Sie uns über Ihre Team-Auszeiten sprechen.
MBSR Mallorca: Mai, Oktober
MBSR Mondsee: Juli
Meditations & Atemschule
Dieser Schnupperworkshop bietet einen Einblick in Meditation, Breathwork und Achtsamkeit. Er richtet sich an alle, die erste Erfahrungen sammeln oder ihr Wissen vertiefen möchten. Sie lernen mit kleinen Übungen, mehr Wachheit, Vitalität und Lebensfreude in Ihren Alltag zu bringen. Eine einwöchige und vertiefende Einführung findet auf Mallorca statt.
Workshops Mondsee: April, Juni, August, November
Urlaub im Sein Mallorca: Mai, Oktober
Bewusstseinsschule
mittendrin und doch nicht ganz da …
In diesen Deep-Dive-Workshops begegnen wir ohne Urteil und ohne Optimierungsdruck den Phänomenen unseres Alltags – Angst, Liebe und unseren Platz im Leben. In einer offenen, forschenden Haltung spüren das feine Dazwischen von “mittendrin und doch nicht ganz da”. Getragen von Atem und stiller Introspektion entfaltet sich ein Raum, in dem Erleben bewusster und tiefer werden darf.
Nächster Kurs: Juni, November
Meditations-Appartement
Unser Meditations-Appartement steht zur freien Vermietung und kann auch mit den Kursen gebucht werden. Sie können es allein oder zu zweit benutzen.