Was uns leitet
MEDITATION und der Wunsch nach bewussten Dasein, ist der Faden, der uns leitet.
Das ZENtrum
Für uns ist das ZENtrum ein Raum, in dem sich Menschen begegnen wahrhaftig können.
Neuroaktiven Meditation ist der nächste Schritt für Menschen, die ihre persönliche Entwicklung vertiefen möchten. In 16 Monaten begleitet Sie das Programm durch einen klar strukturierten Entwicklungsprozess und eröffnet zugleich Raum für persönliche Veränderung und einem authentischen Selbst.
Nach dem Training können Sie kurze neuroaktive Meditationen sicher anleiten. Es bildet zudem den idealen Einstieg auf Ihrem Weg zur Meditations-Tutorin oder zum Meditations-Tutor.
Nächster Start: 25. bis 27. Juni 2027
Schweigekurse
Ausbildung & Retreats
Ruhe im Kopf – eine Herausforderung unserer Zeit. Die Bereitschaft, sich selbst in der Stille zu begegnen, ist der erste Schritt. Ob am Anfang oder auf der Suche nach Vertiefung – es eröffnet sich ein Raum, in dem neue Klarheit und Selbsterkenntnis entstehen können. Für erfahrene Teilnehmende stehen ausgewählte Vertiefungsformate wie Vipassana und Retreats in Dunkelheit zur Verfügung.
Meditation ist längst in der Unternehmenswelt angekommen. Lassen Sie uns über Ihre Team-Auszeiten sprechen.
Ausbildung zur Schweigekursbegleitung
Nächste Kurse: Juli, August, November, Dezember
Atemschule
Ausbildung & Workshops
Breathwork, auch als Atemarbeit bekannt, ist eine uralte Methode, das eigene Dasein bewusst zu erfahren. Sie lernen sich im Atem einmal anders kennen als bisher. In der Ausbildung erlernen Sie Atemsitzungen anzuleiten und die Wirkung des Vagusnervs im Zusammenspiel von Atmung, Emotionen und Bewusstsein zu verstehen.
Sommerspezial: Körperseele in Bewegung
August, September, November
Ausbildung & Breathwork auf Mallorca:
Oktober
MBSR-Kompaktkurse
Achtsamkeit erwacht ...
Achtsam leben,wer will das nicht? Mit unseren MBSR-Kompakt-Angeboten begleiten wir Sie so weit in die Welt der Achtsamkeit, dass Sie tatsächlich auch in Ihrem Alltag achtsamer leben können. Achtsamkeit bedeutet auch vitaler werden.
Team-Auszeiten sind gemeinsame Rückzüge, die viel mehr als nur Entspannung schaffen ...
Diese Schnupperworkshops bieten einen Einblick in Meditation, Breathwork und Achtsamkeit. Sie richten sich an alle, die erste Erfahrungen sammeln oder ihr Wissen vertiefen möchten. Mit kleinen Übungen lernen Sie, mehr Wachheit, Vitalität und Lebensfreude in Ihren Alltag zu bringen.
Workshops Mondsee: Juni, August, September, November
Sommer-Spezial: Körperbewusstsein: August
In unseren Deep-Dive-Workshopsund der Ausbildung zu und durch die menschlichen Bewusstseinsstufen, begegnen wir den alltäglichen Phänomenen wie Angst, Liebe, Tod und dem Streben nach Sinn im Leben.
Wir betrachten den IST-Zustand und versuchen den roten Faden unseres Lebens zu erkennen. Mittels Atemübungen und stiller Introspektion schaffen wir einen Raum, in dem Erleben bewusster und tiefer werden darf.
Workshop Bewusstsein: November
Meditations-Appartement
Unser Meditations-Appartement steht zur freien Vermietung und kann auch mit den Kursen gebucht werden. Sie können es allein oder zu zweit benutzen.