Was uns leitet
MEDITATION und der Wunsch nach bewussten Dasein, ist der Faden, der uns leitet.
Das ZENtrum
Für uns ist das ZENtrum ein Raum, in dem sich Menschen unterschiedlichster Herkunft begegnen können.
Jahrestraining |
Essenz & Spiritualität
Neuroaktive-Meditation ist der nächste Schritt für alle, die sich nicht aufhalten lassen. Dieses 16-monatige Programm begleitet Sie durch einen Individuationsprozess und führt Sie zu einer alltagstauglichen Spiritualität. Es geht über die Psychologie hinaus und betont, dass Liebe und Selbstsein zeitlos sind – das Beste kommt erst noch. Es ist nie zu spät, Ihre Würde und Lebendigkeit zu entdecken.
Dieses Training kann Ihnen auch als Sprungbrett in die Ausbildung zum Meditationstherapeuten*in dienen.
Nächster Start: 19. bis 21. Juni 2026
Schweigekurse
Ruhe im Kopf … kein so leichtes Unterfangen. Mit sich selbst in der Stille sein zu wollen, ist hier die einzige Voraussetzung. Unsere Schweigeretreats sind für Einsteiger und Geübte geeignet. Sie erfahren in sich selbst zu erkennen, warum ihr Verstand laufend etwas zu sagen hat. Die weiterführenden Königskurse, mit Vipassana und dem Retreat in Dunkelheit, stehen den schon Geübten zu Verfügung.
Nächste Kurse: April, Mai, Juli, August, November
Atemausbildung & Vagus Expertise
Breathwork, auch bekannt als Atemarbeit, stellt eine uralte Methode dar, um das eigene Dasein zu erfahren. In zahlreichen überlieferten Atem-Meditationen spielten sie eine bedeutende Rolle. Sie erwerben Expertise im Wirken des Vagus-Nerves und erhalten umfassende Informationen über unser aktuelles Wissen zu diesem Thema. Unsere Erfahrung basiert auf den Anfängen der humanistischen Psychologie, an denen wir vor mehr als 40 Jahren als junge Suchende teilnehmen konnten. Es scheint, als gäbe es keine Zufälle, sondern lediglich Ereignisse und Begebenheiten, die letztendlich einen Sinn ergeben.
Breathwork and Silent
Atem-Woche auf Mallorca: Oktober
MBSR-Kompaktkurse
Achtsam leben, wer will das nicht? Mit unseren MBSR-Kompakt-Angeboten, den individuellen Rückzügen, begleiten wir Sie so weit in die Welt der Achtsamkeit, dass Sie tatsächlich auch in Ihrem Alltag achtsamer leben können. Und Achtsamkeit bedeutet vitaler werden und dem Leben geben und nehmen was es bereit hält.
MBSR Mallorca: Mai, Oktober
MBSR Mondsee: Juli
Meditations & Atemschule
In diesen Schnupperworkshops tauchen Sie ein in die Vielfältigkeit der Meditationen und in die Zugänge durch Atmung, Breathwork und MBSR-Achtsamkeit. So ist dieser Workshop für Einsteiger, Geübte und auch für Skeptiker geeignet. Ganz einfach mal auftanken, einsteigen und vielleicht sogar weitermachen …
Workshops Mondsee: April, Juni, August, November
Urlaub im Sein Mallorca: Mai, Oktober
Bewusstseinsschule
mittendrin und doch nicht ganz da …
In diesen Deep Dive-Workshops erkunden wir ohne Urteil oder Optimierungsdruck die Themen, die uns im Alltag begegnen: Angst, Liebe und unser Platz im Leben. Wir fühlen uns oft mittendrin und doch nicht ganz da. Um diese Aspekte zu verstehen, nähern wir uns ihnen mit wachsendem Bewusstsein. Spezielle Atemtechniken und Introspektionen begleiten uns dabei.
Nächster Kurs: Juni, November
Meditations-Appartement
Unser Meditations-Appartement steht zur freien Vermietung und kann auch mit den Kursen gebucht werden. Sie können es allein oder zu zweit benutzen.