Was uns leitet
MEDITATION und der Wunsch nach bewussten Dasein, ist der Faden, der uns leitet.
Das ZENtrum
Für uns ist das ZENtrum ein Raum, in dem sich Menschen unterschiedlichster Herkunft begegnen können.
Jahrestraining |
Essenz & Spiritualität
Neuroaktive Meditation ist der nächste Schritt für Menschen, die ihre persönliche Entwicklung vertiefen möchten. In 16 Monaten begleitet Sie das Programm durch einen klar strukturierten Entwicklungsprozess und eröffnet zugleich Raum für persönliche Veränderung und einem authentischen Selbst. Es ist nie zu spät, neue Zugänge zur eigenen Würde und inneren Kraft zu entdecken.
Dieses Training kann zugleich den Weg in eine weiterführende Ausbildung zur/zum Meditationstherapeut:in öffnen.
Nächster Start: 19. bis 21. Juni 2026
Schweigekurse
Ruhe im Kopf – eine Herausforderung unserer Zeit. Die Bereitschaft, sich selbst in der Stille zu begegnen, ist der erste Schritt. Ob am Anfang oder auf der Suche nach Vertiefung – es eröffnet sich ein Raum, in dem neue Klarheit und Selbsterkenntnis entstehen können. Für erfahrene Teilnehmende stehen ausgewählte Vertiefungsformate wie Vipassana und Retreats in Dunkelheit zur Verfügung.
Nächste Kurse: April, Mai, Juli, August, November
Meditation ist längst in der Unternehmenswelt angekommen. Lassen Sie uns über die konstruktive Form der Stille für Ihre Team-Auszeiten sprechen.
Atemausbildung & Vagus Expertise
Breathwork, auch als Atemarbeit bekannt, ist eine uralte Methode, um das eigene Dasein bewusst zu erfahren. Sie erlernen, Atemsitzungen anzuleiten und die Wirkung des Vagusnervs im Zusammenspiel von Atmung, Emotionen und Bewusstsein zu verstehen.
Unsere Arbeit gründet auf den Anfängen der humanistischen Psychologie, die wir bereits vor über 40 Jahren als junge Suchende miterlebt haben. Dieses wertvolle Erfahrungswissen geben wir heute weiter.
Breathwork and Silent auf Mallorca:
Kursmodul im Oktober
MBSR-Kompaktkurse
Achtsam leben, wer will das nicht? Mit unseren MBSR-Kompakt-Angeboten, den individuellen Rückzügen, begleiten wir Sie so weit in die Welt der Achtsamkeit, dass Sie tatsächlich auch in Ihrem Alltag achtsamer leben können. Achtsamkeit bedeutet auch vitaler werden …
Lassen Sie uns über Ihre Team-Auszeiten sprechen.
MBSR Mallorca: Mai, Oktober
MBSR Mondsee: Juli
Meditations & Atemschule
Dieser Schnupperworkshop bietet einen Einblick in Meditation, Breathwork und Achtsamkeit. Er richtet sich an alle, die erste Erfahrungen sammeln oder ihr Wissen vertiefen möchten. Sie lernen mit kleinen Übungen, mehr Wachheit, Vitalität und Lebensfreude in Ihren Alltag zu bringen.
Eine einwöchige Vertiefungswoche findet auf Mallorca statt.
Workshops Mondsee: April, Juni, August, November
Urlaub im Sein Mallorca: Mai, Oktober
Bewusstseinsschule
mittendrin und doch nicht ganz da …
In diesen Deep-Dive-Workshops begegnen wir ohne Urteil und ohne Optimierungsdruck den Phänomenen unseres Alltags – Angst, Liebe und unseren Platz im Leben.
Getragen von Atem und stiller Introspektion entfaltet sich ein Raum, in dem Erleben bewusster und tiefer werden darf.
Nächster Kurs: Juni, November
Meditations-Appartement
Unser Meditations-Appartement steht zur freien Vermietung und kann auch mit den Kursen gebucht werden. Sie können es allein oder zu zweit benutzen.