Was ist MBRS?

Was ist MBRS?

MBRS (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein einfaches, neutrales und doch sehr tief wirksames Achtsamkeitstraining, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern.

mehr lesen

Termin-Folder 2024

Unser aktueller Folder ist da!  In diesem Folder finden Sie alle Kurse, die wir in diesem Jahr anbieten. Sie können den Folder einfach per...

mehr lesen
KI und Meditation

KI und Meditation

Künstliche Intelligenz ist gerade in aller Munde. Ein paar Gedanken, wie wir sie aus Sicht der Meditation betrachten können.

mehr lesen
Breathwork

Breathwork

Mit Achtsamkeit durch Atmung und Meditation in ausführlichen und begleiteten Sessions, die Ihren Tag strukturieren, können Sie die Erfahrung von Schmerz- und Stressreduzierung machen: 4. und 5. November

mehr lesen
Unsere Gedanken zur Zeit

Unsere Gedanken zur Zeit

Stellen wir uns doch nur einmal vor, dass unsere Gedanken etwas verändern können. Vielleicht eine andere Sichtweise, die wir noch nie eingenommen haben…

mehr lesen