Was ist MBRS?
MBRS (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein einfaches, neutrales und doch sehr tief wirksames Achtsamkeitstraining, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern.
Termin-Folder 2024
Unser aktueller Folder ist da! In diesem Folder finden Sie alle Kurse, die wir in diesem Jahr anbieten. Sie können den Folder einfach per...
Alle Termine 2024 im Überblick
Sämtliche Retreats, Kurse und Workshops, die wir heuer anbieten, finden Sie hier.
Stille im Kopf
Schweigen wird immer populärer und Schweigen, meint Stille im Kopf
Bewusstsein, was ist das?
Wie wir Bewusstsein verstehen und der Versuch, bewusstes Wachstum lebensnah zu vermitteln.
Was Meditation ist, und was nicht
Was Meditation ist, das wissen wir nicht. Doch wir wissen, was sie nicht ist.
KI und Meditation
Künstliche Intelligenz ist gerade in aller Munde. Ein paar Gedanken, wie wir sie aus Sicht der Meditation betrachten können.
Breathwork
Mit Achtsamkeit durch Atmung und Meditation in ausführlichen und begleiteten Sessions, die Ihren Tag strukturieren, können Sie die Erfahrung von Schmerz- und Stressreduzierung machen: 4. und 5. November
Unsere Gedanken zur Zeit
Stellen wir uns doch nur einmal vor, dass unsere Gedanken etwas verändern können. Vielleicht eine andere Sichtweise, die wir noch nie eingenommen haben…