Elisabeth

Was und wie arbeite ich zurzeit?

Seit bereits mehr als 20 Jahre arbeite ich mit Gruppen. Anfänglich lag der Schwerpunkt im Bereich Bewegung, sprich Aerobic und Wirbelsäulentraining. Vor etwa zehn Jahren kam ich mit Yoga in Kontakt und begann eine Ausbildung zur Yogalehrerin. So führte mich der Weg vom sehr körperlichen Training immer mehr in Richtung nach innen. Die körperlichen Wahrnehmungen als Ausdruck für unsere inneren Befindlichkeiten zu verstehen, stellt für mich eine gute Möglichkeit dar, mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

Momentan biete ich in meinen Gruppen Yoga und Meditationskurse an. Sporadisch arbeite ich auch mit einzelnen Teilnehmern. Schwerpunkt der Gruppen ist immer das Schulen der eigenen Wahrnehmungsfähigkeit, das sich selbst beobachten. Meine Teilnehmer sollen lernen können, sich selbst, das Denken, die Gefühle aus einer Distanz wahrzunehmen. Das Verlassen der Komfortzone auf körperlicher Ebene macht uns mutig, dies auch oft auf geistiger, gedanklicher Ebene zu machen. Grenzen zu verschieben, vor allem im Kopf.

Mein nächster Schritt in dieser Entwicklung ist die tiefere Auseinandersetzung mit dem Modell des LIP- Lebensintegrationsprozesses. Sicherlich fließt davon schon einiges in meine Arbeit ein, Durch die Auseinandersetzung mit meinem eigenen Schatten, meinem Unbewussten begegne ich meinen Teilnehmern in einer anderen Art und Weise.

Wo kann die Reise hingehen?

Ja, wenn ich das wüsste? Ich weiß, dass ich gerne mit Menschen arbeite, dass ich andere motivieren kann, dass ich sie „berühren“ kann, sodass sie den Mut bekommen hinzuschauen, auf die Dinge die in ihrem Leben oft hinderlich sind. Vielleicht ist da mein Betätigungsfeld für die nächste Zeit?