Was ist MBSR?

Was ist MBSR?

Was ist ein MBSR-Training der Achtsamkeit? von Bernhard Hötzel    Die Schulung der Achtsamkeit ist die Grundlage der Meditation. Achtsamkeit bedeutet die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment zu richten und die innere und äußere Wirklichkeit...
Was Meditation ist, und was nicht

Was Meditation ist, und was nicht

Eine Sichtweise von Marion Hötzel Was Meditation ist und was sie nicht ist ... von ZENtrum https://zentrum-mondsee.at/wp-content/uploads/2023/10/Was-Meditation-ist.wav Sie ist am Anfang eine Praxis und wird später zu einer inneren Haltung, mit der Folge von...