Was ist MBSR?

Was ist MBSR?

von | März 14, 2024 | Allgemein

Was ist ein MBSR-Training der Achtsamkeit? von Bernhard Hötzel    Die Schulung der Achtsamkeit ist die Grundlage der Meditation. Achtsamkeit bedeutet die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment zu richten und die innere und äußere Wirklichkeit...